Y I N & J A N K A
DEIN STUDIO FÜR YOGA UND MOVEMENT IN MÜLHEIM
KRANKENKASSENBEZUSCHUSSTE
KURSE
Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst.
Bezüglich der Erstattung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung. Jede Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung. Genaue Angaben zur Erstattungsregelung kannst du entweder direkt bei deiner Krankenkasse erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse nachlesen.
„HATHA YOGA - YIN & YANG“ -
für Anfänger und Wiedereinsteiger mit Schwerpunkt Entspannung
NEUER KURS ab 26.11 - 10 Termine
Dienstags 10:15 - 11:30 UHR
Kursgebühr 160,- EUR
In diesem 10-wöchigen Yoga Kurs „Achtsames Hatha Yoga - Yin und Yang“ lernst du verschiedene Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Entspannungstechniken kennen. Yoga kann dir helfen zu entspannen und Stress zu reduzieren. Zudem fördert es das Körperbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit. Das stärkt deine Selbstwahrnehmung und deine Kompetenz deinen Stress zu regulieren.
Kurs-ID: KU-ST-FSCXAS Kursleitung/Kursanbieter: Silke Strehlke Zertifizierter Präventionskurs (§ 20 SGB V)
YIN YOGA - RESTORATIVE HATHA
NEUER KURS ab 26.11 - 10 Termine
Dienstag 16:15 - 17:30 UHR
Kursgebühr 160,- EUR
In diesem 10-wöchigen Yoga Kurs „Yin Yoga - Restorative Hatha“ lernst du verschiedene Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Entspannungstechniken kennen. Wir halten die Übungen länger, wodurch dein Bindegewebe (Faszien) eine tiefe Dehnung erhält. Das längere Dehnen fördert die Gelenkgesundheit und Mobilität. Zudem hilft es dir zu entspannen und Stress zu reduzieren. Das Körperbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt und damit auch deine Kompetenz dich Selbst und deinen Stress zu kontrollieren.
Kurs-ID: KU-ST-9SZKKY
Kursleitung/Kursanbieter: Silke Strehlke
Zertifizierter Präventionskurs (§ 20 SGB V)
YIN YOGA - RESTORATIVE
Yin-Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Neuer Kurs ab 27.11 - 10 Termine
Mittwoch 16:15 - 17:30 UHR
Kursgebühr 160,- EUR
In diesem 10-wöchigen Yoga Kurs „Yin Yoga - Restorative Hatha“ lernst du verschiedene Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Entspannungstechniken kennen. Wir halten die Übungen länger, wodurch dein Bindegewebe (Faszien) eine tiefe Dehnung erhält. Das längere Dehnen fördert die Gelenkgesundheit und Mobilität. Zudem hilft es dir zu entspannen und Stress zu reduzieren. Das Körperbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt und damit auch deine Kompetenz dich Selbst und deinen Stress zu kontrollieren.
Kurs-ID: KU-ST-9SZKKY
Kursleitung/Kursanbieter: Silke Strehlke
Zertifizierter Präventionskurs (§ 20 SGB V)
