YIN YOGA & CHAKREN - Eine Reise durch dich zu dir.

6. CHAKRA - AJNA / STIRNCHAKRA

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SONNTAG 12.1.25- 11:30 - 14:00 Uhr / 55 EURO

 

In diesem Workshop mit Yin Yoga, Sound Healing, Meditation u.a. bringen wir  dein Energiezentrum für deine Kommunikation und deine Verbindung vom Inneren ins Äußere (deine Authentizität) in Harmonie & Balance.

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Unsere Chakren beeinflussen unser Leben, Partnerschaft, Beruf, Erfolg, Familie, Beziehungen, Gesundheit und Spiritualität. Daher ist es so wichtig, dass diese Zentren in ihrer Balance schwingen.Es wird eine heilsame transformierende Erfahrung für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist.

In diesen Chakra Workshops bündelt sich meine Herzensarbeit, um dich in deine Kraft zu bringen. So gehst du gestärkt und mit Vertrauen durch den Wandel der Zeit.

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In den Workshops bringen wir mit Sound Healing, Meditation, Yin Yoga und Movement, die Energie in dir zum Fließen. Mit Asanas, Bewegung in Kombination mit Trommel, Klangschalen und anderen Klanginstrumenten werden die Chakren gereinigt, aktiviert und harmonisiert. Mit Elementen aus Movement und ganzheitlicher Körperarbeit und Ätherischen Ölen kommen weitere kraftvolle Energien dazu.

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Das erwartet dich im Workshop:

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• Kurze Einführung in die Chakren

• Yin Yoga Praxis

• Atem-Übungen

• freie Bewegung

• Mantren / Chakra Vokale tönen

• Ätherische Öle

• Geführte Meditation

• Klangbad

• Köstliches zum Genießen

• Gemeinschaft mit Herzensmenschen

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Workshop Highlights

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1. Einführung: Wir beginnen mit einer einführenden Session, die dir die Bedeutung und die Funktion des Chakras näher bringt. Erfahre, wie es deine spirituelle Entwicklung beeinflusst.

2. Yin Yoga & Atem: In unserer Yoga-Praxis werden wir sanfte Asanas und Atemübungen durchführen, um das Wurzel Chakra zu aktivieren.

3. Klangbad: Tauche ein in die harmonisierenden und stärkenden Klänge von Klangschalen und anderen Instrumenten. 

4. Chakra-Ausgleich: Du lernst Techniken, um dein Chakra zu stärken und Blockaden zu lösen. 

5.  Ätherische Öle passend zum Wurzelchakra

6. Gemeinschaft und Erfahrungsaustausch: Unsere Workshop-Gemeinschaft bietet dir die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und Fragen zu stellen. Wir unterstützen uns gegenseitig auf unserem Weg zu mehr Bewusstsein.

7. Kulinarischer Genuss: Wir tauchen ein in die Farben des Chakras und genießen mit unseren Sinnen: riechen, sehen, schmecken, fühlen und hören.

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WORKSHOPLEITUNG: JANKA