Meine Geschichte

Seit mir das bewusst wurde, folge ich dem Weg des Yoga und bin dankbar für all die positiven Veränderungen, die ich fast täglich dabei erfahre. Yoga ist für mich einfach das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.

Um mein Wissen zu vertiefen und dieses auch an andere weitergeben zu können, absolvierte ich eine zweijährige Yogalehrerausbildung.
Danach folgten noch Qualifikationen zur Yin-Yoga-Lehrerin sowie zur Mindfulness- und Vipassana-Trainerin.

Meine eigene Praxis ist stark vom Yin-Yoga geprägt, aber auch achtsames Hatha Yoga gehört dazu - denn Yin geht nicht ohne Yang.

In meinen Kursen unterrichte ich somit ein achtsames Yoga, wo neben den Körper- auch Atem-Übungen und Meditation fester Bestandteil sind.
Mir geht es dabei nicht vorrangig um die perfekte Haltung, denn jeder Mensch ist nun mal einzigartig.
Ich möchte dich besonders dabei unterstützen dein Körperbewusstsein zu stärken und dadurch eine vor allem achtsame sowie gesunde Yogapraxis zu kultivieren.
Ich freue mich, dich an meiner Begeisterung teilhaben zu lassen.